ジャイロキネシス　プレコース ６日間が終了[E:sign03] セミナー６日間×４時間というと かなり身体にキツイ[E:impact]と覚悟していたけど 終わってみたらその手の疲労も無く 無理の無い６日間でした 次のファンデーションコースまで４週間 さらに、身体にジャイロ ...

５日目が終了しました 少しだけど、気持ちよい身体のムーブメントが 見えたような気がしました でもでも、まだまだ・・・[E:bleah] 階段一段上っただけ 今回の講師、ジャイロキネシスマスタートレーナーの 尚美先生はバレエダンサーでドイツの有名なバレエ団で ...

ジャイロキネシス養成セミナー４日目が終了しました と同時に、５日連続ブログ更新中あたしにしては画期的でしょ？      一緒にジャイロキネシスのセミナーを受けている淳子さん４時間のセミナー後とは思えないほどスッキリしてます そして今日も身体ももスッキリし ...

本日もセミナーが無事に終了しました[E:happy01] 身体は、疲れていないものの、やっぱり寝不足が たったっているのでしょうか 午後からまったりしたくなる というか、眠くなる[E:sleepy][E:sleepy] 今日は６０分クラスを受講した後 今回の６日間のプレコース・ファンデ ...

二日目終了 やっぱり、疲れが残っていないみたいです昨日から、かなりタイトなスケジュールだったにもかかわらずジャイロキネシスが身体のリフレッシュになっているのかスッキリしてますこのまま、いくと、身体がどんな風に変化していくのだろうか？ ますます、楽しみ し ...

 ジャイロキネシス養成セミナーの初日終了！ 体が硬い(^^;) 長い間のエアロビクス生活で体を後ろに倒すような動きを×にしてきたツケでしょう脂汗かきまくり ゆっくり進めてくれたおかげで、身体が疲労することなく終了 その後、健美操フェスタの準備と指導員デモ練習に ...

いよいよ明日から（と言っても６時間後だけど）始まる １年前から、尚美先生に準備していただき、やっと、スタートです果たして６日間×４時間で、身体がどのように変わるかそれより体力がもつのかチャレンジ 二日目は健美操フェスタ終了後の４時間以降、毎日のレッスンは ...

出身校の江別高校野球部が４７年ぶりの 南北海道大会に出場が決まり １回戦の相手があの苫駒！と決まり 先日、円山球場へ応援に行ってきました 野球部員だった同級生が神奈川県から 仕事を休んで駆けつけるとのことで ありがたい解説者付の観戦でした 結果は「苫駒 ...