エアロビック技能検定会 KYSNから３人が５級に挑戦しました KYSNの子も含めて２７名全員合格 練習していくことでぐんぐん上達していくものですね 次回は３月２９日です また、練習して４級にチャレンジしようね ゆうか・かえで・ほのか合格おめでとう 会場の ...
2009年01月
お買い物
久しぶりに札幌駅近くでレッスンがあり大丸へ寄ってしまいました 靴下売り場で買ったのがこれ プチプチ滑り止めが付いたのは夏用 長いのはハイソックスだと思ったら、違った レッグウォーマーみたいに先が無い 使いこなせなかったら、姪っ子にあげようっと ...
ジャイロキネシス
フィットネス☆インストラクターのブログらしくたまにはジャイロキネシスのアピールします 今日のマナビヤは二名 一名は先週に引き続いての受講 話を伺ったところ翌朝、快適だったそうです 写真は私の大好きなムーブメントのひとつ 身体が開いていくようでメチャクチャ ...
１日終わったぁ〜って感じ
５・６日と車が使えず歩いた歩数は２日で３８０００歩でした ６日は代行で４５分、３０分のエアロビクスのクラス その後、健美操 よせばいいのに、３０分だけジョギング… 急いでと で帰宅 チャッチャッとパスタを作る バレエトピアで師匠尚美先生のジャイロキネ ...
ジャイロキネシス
昨年末にジャイロキネシスの３日間のアプランティストレーニングを受けました 夏の６日間、９日間に比べるとあっという間でした心も身体もこの３日間を待ち焦がれていたこともあり楽しく、充実感いっぱい 自己流になっていた身体をリセットする事が出来ました 残すとこ ...
新年明けましておめでとう
いよいよ２００９年 皆さん、 明けましておめでとうございます 去年の後半はジャイロキネシスというエクササイズの勉強にを費やし瞬く間に過ぎました 今年は健美操と共にジャイロキネシス さらに勉強し高めていきたいですね プラス３月には 東京マラソン ...
