Balance Body TONARI-WO gyrotonic®︎

札幌市白石区 ジャイロトニック®︎のプライベートスタジオ

2009年03月

大阪から親友の一人娘が遊びに来たので小樽に行って来ました 「蔵寿司」 生ちらし 美味しかったですその後、運河沿いを歩いて 北一ガラスやかま栄のかまぼこでお買い物 我が家は息子しかいないのでウロウロお買い物はとても楽しいです 昨日から、ちょっと食べ過ぎが続 ...

先日の東京マラソンで【快適リズム生活】の万歩計を付けて走ってみました 45000歩位 あんなに長距離を走った割には大したこと無いですね…     ...

 タイムはさておき、何とか完走出来ました30キロ過ぎた時点で途中で「5時間で完走」をあきらめ バナナ・みかん・ブドウ糖・etc.ありとあらゆる物をほおばり お台場の強風に押し戻されそうになっても、負けずに歩き 完走メダルを貰うことが出来ました 2000円もする高 ...

東京マラソン スタートまで12時間となりました 明日は午後からが降るらしいその前にゴールしたいもんです 今日は歩くだけで一万歩クリアです さて問題です明日はフルの完走で何歩になるでしょうか?予想受け付けます一番近かった方にはお土産プレゼントしますよ〜コメ ...

ビッグサイトから水上バスに乗船して浅草に向かってます ここは海?川? ...

今朝はで出発千歳空港にをとめたのでとっても、楽チンこれからナンバーカードを受取に東京ビッグサイトへ向かいます ...

日ハムファンの叔母の知り合いが札幌ドームのフィールドシートに座っていて少しの間席を替わってくれました マジで野球を観てる感じです 替わってくれた方の息子さんタイガ君は豊島投手のファンだって凄く詳しくて感心しました  ...

 今年の研修会は何だか楽しくてあっ〓という間に終わりました 普段ゆっくりお話する事が出来ないKインストラクター奈井江のSインストラクター色々お話させてもらったおかげです  今、モノレールの中… 遅れないように早めに羽田へ向かうことにしました 喉が渇いてい ...

晩御飯は品川駅を出たとこにあった居酒屋で… 見事にサラリーマンばっかり まさしく、オフィス街の居酒屋 カリカリサラダと肉豆腐にだし巻き卵 明日は有明スポーツセンターで研修会  ...

今日から一泊二日で東京での研修に行って来ます 明日は9時からのスタートなので、朝一番のでも、大遅刻になるので、前日入りとなりました しかも、今年の研修会場は有明スポーツセンターという初めての会場 同じホテルにKインストラクターも宿泊しているので二人でウロウ ...

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