週末は、ジャイロキネシス… 金曜日は、午後と、夜に… 土曜日は、隔週ペースですが お昼… この三本立ての週は 日曜日の身体が、するん! と動きます 言葉では表現出来ませんが 快適なパフォーマンスが可能になります 身体って正直ですよね 今日は、半年越しの、 ...
2012年05月
洞爺湖マラソン 30キロ
洞爺湖マラソン 30キロなんて カテゴリーは、無いんです 勝手に、30キロでリタイアしました [E:sun] [E:sun] [E:sun] [E:sun] [E:sun] [E:sun] [E:sun] [E:sun] 天気が良くって[E:sun]、風も爽やか[E:note] 桜[E:cherryblossom]満開の公園があったり、 湖畔を眺 ...
札幌から洞爺湖
中山峠通行止めの為 支笏湖経由で 洞爺湖へ向かいました [E:danger] [E:danger] [E:danger] [E:bud] [E:bud] [E:bud] 大滝村経由 北湯沢経由 洞爺湖 [E:spa] [E:spa] [E:spa] サンパレス宿泊! 結構長い道程でした が、初めて通った道路だったから ドキド ...
初ハーフ!
[E:rain] [E:typhoon] [E:rain] 天気予報は一時雨 って、感じだったのに スタートから、ゴールするまで ずーっと[E:rain][E:rain][E:rain] 今シーズン最初のハーフマラソン 昨日からの雨で、豊平川が、冠水していたらしく 河川敷には、あちこち、土砂の痕跡が… [E ...
11年目のボランティア
小学校の新学期がスタートして 毎年5月1日 ボランティア対面式という 小学生たちとの顔合わせの会に 招待してもらってます 一年生、ちっこくてかわいいです 児童会長さんの ご挨拶 起承転結がしっかりしてて わかりやすいお話です [E:school] [E:school] [E:school ...